【0331夜】バスケと帰化

「
ナマケモノ　ダイエッター
」です
2025年こそ身体を変える
！
①2/23~6/3　    8.9㌔ダウン
②6/10-9/17　  6.9㌔ダウン
③11/1-2/8       5.9㌔ダウン
④3/2～筋トレ強化期間
アドバイスや応援の「いいね＆コメント」
よろしくお願いします
筋トレで綺麗なフォルムを目指す🐕
こんばんは
🌙
つい先日、4/1から帰化申請の厳格化する
ということが発表された。
この要件が十分なのか？はわからないが、
4月施行に向けて一気に動いた感じがある。
永住権とか、帰化って自分にあまり関わりが
ないものだと思っていたけど、
バスケやラグビー見ているとグッと
帰化ってのが身近に感じる。
うちのチームにも帰化選手が居るし、
今のBリーグの仕組み的に
「帰化選手」の影響は物凄く大きい。
例えば、
現在ドルフィンズ所属のカイルは、
現在34歳、2016年のBリーグ設立時
からいたので、年数基準が引き上げられた
新基準でも帰化できるのかもしれない。
ただ、バスケを応援している人界隈では
外国籍選手が帰化になろうとする時、
5年が一つの基準というのは当たり前に
知られてきた。
だから、5年以上日本にいて
長くプレーしてくれる意思のある
親日の選手には、帰化選手化を
望む声がよく上がる。
移籍市場が活発になる時期ころ、
〇〇選手は今年帰化選手なる！
とか
帰化申請はしているものの、
なかなか通らないってのはよくある話。
なので、
「そろそろ帰化申請通るかな？」や
「日本語練習していた」みたいな話は、
ファンやブースターで話題になる。
帰化の申請の通るか否かはバスケ
の市場で大きく影響するわけで、
今回の「10年への厳格化」はバスケ
界隈で少なからず影響ありそう。
リーグとかに事前に10年にします
というアナウンスがあったかは、
わからないけど、今回の帰化申請に
関しては遡及効なので、4月までに
申請していようが関係ない。
仮にすでに帰化申請していて、今現状
申請許可が通ってない在住10年未満の
外国籍の選手は、もう帰化が通らない
ことが決定されたということ。
来シーズンのバスケのトップリーグは、
仕組みが少し変わり、サラリーキャップも
導入される。
外国籍選手が帰化選手となると踏み、
バジェットを組んでいた場合、
人、カネ共に見直す必要がある。
どんな影響が出てくるのか、
日本に住む日本人として、バスケ好きとして
しっかり追って行きたい
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昨日、リブートを見るためにTVerを
開いたら、2023年放送のVIVANTが
見れるようになっていた。
このドラマ好きだったんですよね〜。
時間ある時にまた見ようかな
愛犬LINEスタンプ！
スポーツ🏟ゲーム🎮
バスケ🏀⛹️♂️
シーズン終盤、もう少しバスケ見たくて、
ちらちら見てこの試合を購入⛹️♂️
アクティビティ
睡眠
朝から時計の調子が悪く計測出来ず
トレーニング　予定・結果
どかを選択し、実行ー！
HIIT10分+1.1万歩
1.5万歩
1.3万歩+HIIT5分
今日は…
HIIT10分+1.1万歩
【毎日やる】
内容
内容
メモ
睡眠時間6h
画像に変更
水分摂取3.0ℓ
3.5
体重計測
○
ストレッチ
○
≪運動≫
筋トレ強化月間
基準数値 (毎週土に計測)
各種目、一定ペースから遅れたら計測終了
内　容
基準数値
最高記録（日付）
腕立て伏せ
46回
57回(3/28)
ランジ（右）
36回
51回(3/28)
ランジ（左）
24回
49回(3/28)
腕立てorスクワット150回をベースに実施
腕立    　YouTube
タイソン
ランジ       20*4
スクワット　30
腹筋　　　50
脚パカ
骨盤底筋
ブルガリアンスクワット
HIIT         10分
内　容
結　　果
メ　　モ
歩数
1
HIIT or
30分以上の有酸素運動
〇
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