【0414朝】椅子の掃除したら埃だらけ

「
ナマケモノ　ダイエッター
」です
2025年こそ身体を変える！
①2/23~6/3　    8.9㌔ダウン
②6/10-9/17　  6.9㌔ダウン
③11/1-2/8        5.9㌔ダウン
26年は身体をきれいに強くする
④3/2~筋トレ強化期間
アドバイスや応援の「いいね＆コメント」
よろしくお願いします
ダイエットすっぞー！
おはようございます
٩( ˙0˙)۶
昨晩帰宅してから、衣替えの続きをしようと
やり始めたはずなのに…
気づいたら自室の椅子の掃除してた🧹🧽
こういうオフィスチェア的なものを利用
していて、普段座る部分は拭き掃除とか
してきたけど、背もたれの部分はあまり
掃除してなかった…
ネジを外し、背もたれ部分を分離させて
ひっくり返して叩いて見たら…
出るわ出るわ〜舞うわ舞うわ〜埃の嵐。
ほぼ開けないチャックあけたら、
びっくりするぐらい埃溜まって居た
掃き掃除して、拭き掃除してようやく
叩いても埃がまわなくなった💦
当たり前だけど、掃除はこまめにやるのが
大正解ですね
椅子の掃除で満足感を得てしまい、
衣替えは進まず
いやぁー楽しみ😊
秋は身体の内も外もメンテナンス
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今日は歓迎会があるので、久しぶりの宴席。
夜は雨降るのか？
HIITはできたけど、筋トレできるかな？
ちゃんと歩数を稼ぎ切るか、筋トレを
しっかりやるか、どっちか達成したい‼️
明日は休みで、バスケナイトゲームだし、
やり残した分は明日の午前で帳尻合わせる
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今回はゲストがいるらしい…
どんなパフォーマンス見せてくれれんやろ？
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