【0402夜】YouTubeにアニメの切り抜きをお薦めされる

「
ナマケモノ　ダイエッター
」です
2025年こそ身体を変える
！
①2/23~6/3　    8.9㌔ダウン
②6/10-9/17　  6.9㌔ダウン
③11/1-2/8       5.9㌔ダウン
④3/2～筋トレ強化期間
アドバイスや応援の「いいね＆コメント」
よろしくお願いします
筋トレで綺麗なフォルムを目指す🐕
こんばんは
🌙
暖かい気候でした(๑˃̵ᴗ˂̵)و
YouTubeでアニメを検索しないし、
見ることもほぼないのに、ここ数日
やたらとお薦めされる。
お薦めされるアニメが
過去にマンガとしてよく読んでいた物。
具体的には、
俺だけレベルアップな件
ワールドトリガー
の二作品。
両作品とも、どハマりしていたから
おすすめはありがたいけど、唐突に
勧められると心配になる。
定期的に買って、使ってるモノ
グランズレメディ 3個セット 50g QRコード付 レギュラー無香料 消臭粉 専用スプーン 並行輸入品 靴 除菌 消臭 フットパウダー 足 臭い グッズ フットケア パンプス 対策
楽天市場
${EVENT_LABEL_01_TEXT}
【国内正規品】アクシージア ビューティーアイズ エッセンスシート プレミアム プラス 60シート（両目で30回分）AXXZIA アイシート 目元シート 目元ケア 目元パック 目元パッチ 目の下 まぶた 化粧品 コスメ スキンケア
楽天市場
${EVENT_LABEL_01_TEXT}
どこから私の「好き」を把握されたのか
不安になりつつも、移動中に見てた。
俺レベは、ずっとマンガとして読んできて、
自分の中で勝手に声を当ててしまっていた
ので、実際の声優陣との差に乖離があり、
長く見れなかった笑
一方、ワールドトリガー。
ジャンプ連載中から読んでて、
月刊誌に移動してからも、
かれこれ3年程毎月買って追いかけていた。
ワートリは出会いがアニメだったし、
ついつい見入ってしまった💻
実はこの一年、
リアルでバタバタしたり
月刊誌特有の漫画展開の遅さで
ワートリから離れていたけど、
再度読みたくなってしまった📕
ワートリだけの為に月刊誌買うか？
一度買うと溜め込んじゃうから要相談だな💦
愛犬LINEスタンプ！
スポーツ🏟ゲーム🎮
バスケ🏀⛹️♂️
西地区の上位陣の強度がどんどん上がる！
ドルフィンズを除いて…
ちょっとよくない流れ…修正，修正ー！
アクティビティ
睡眠
トレーニング　予定・結果
どかを選択し、実行ー！
HIIT10分+1.1万歩
1.5万歩
1.3万歩+HIIT5分
今日は…
HIIT10分+1.1万歩
【毎日やる】
内容
内容
メモ
睡眠時間6h
画像に変更
水分摂取3.0ℓ
3.0
体重計測
○
ストレッチ
○
≪運動≫
筋トレ強化月間
基準数値 (毎週土に計測)
各種目、一定ペースから遅れたら計測終了
内　容
基準数値
最高記録（日付）
腕立て伏せ
46回
57回(3/28)
ランジ（右）
36回
51回(3/28)
ランジ（左）
24回
49回(3/28)
腕立てorスクワット150回をベースに実施
腕立    　YouTube
タイソン
ランジ       20*4
スクワット　30
腹筋　　　50
脚パカ
骨盤底筋　30*2
ブルガリアンスクワット
HIIT         10分
内　容
結　　果
メ　　モ
歩数
13,588
HIIT or
30分以上の有酸素運動
〇
▼本日限定！ブログスタンプ
最近追加プロテインしました
溶けやすく、飲みやすい。美味しい。
チャックがしやすいのも高評価！
レイズ プロテイン カフェオレ REYS ホエイプロテイン ホエイ 1kg 塩キャラメル 塩キャラメル風味 粉末 山澤 礼明 監修 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン ぷろていん 美味しい 粉 パウダー ダイエット ドリンク 健康 低GI 飲みやすい らいず rays 送料無料 ■
楽天市場